Annamaria Birocchi

Psicologa riconosciuta a livello federale in Svizzera

Quando hai bisogno di supporto

Ci sono momenti in cui ci si sente bloccati, sopraffatti o in difficoltà.
A volte è l’ansia, altre volte le relazioni, oppure una fase di cambiamento che mette in discussione gli equilibri.

In questi momenti, fermarsi e parlarne con qualcuno può aiutare a fare chiarezza.

Offro uno spazio di ascolto accogliente e senza giudizio, online o in presenza a Zurigo, in cui puoi comprendere meglio ciò che stai vivendo e trovare nuovi modi per affrontarlo.

Chi sono e come lavoro

Mi chiamo Annamaria. Da oltre 12 anni ascolto le storie delle persone in ambito clinico, educativo e scolastico.

Nel corso della mia esperienza professionale ho lavorato con adulti, adolescenti, bambini e famiglie, accompagnando le persone in momenti di difficoltà, cambiamento e crescita personale.
Una parte importante del mio percorso si è svolta nelle scuole, dove ho lavorato a stretto contatto con studenti, insegnanti e genitori. Questa esperienza mi ha permesso di sviluppare uno sguardo concreto e attento sulle difficoltà emotive, relazionali e scolastiche che possono emergere durante la crescita.

Oggi vivo a Zurigo e lavoro, sia in presenza sia online, con italiani e italofoni che vivono in Svizzera o all’estero. Conosco personalmente le sfide che possono accompagnare un cambiamento di vita, un trasferimento o l’adattamento a un nuovo contesto culturale e familiare. Nel mio lavoro cerco di offrire uno spazio accogliente, rispettoso e senza giudizio, in cui la persona possa sentirsi ascoltata e libera di esprimersi.

Credo che ogni percorso debba essere costruito insieme, nel rispetto della storia, dei tempi e delle risorse di ciascuno.

Come posso aiutarti

Ci sono momenti in cui alcune difficoltà diventano più intense o difficili da affrontare da soli. In questi casi, avere uno spazio di ascolto e confronto può aiutare a comprendere meglio ciò che sta succedendo e ritrovare maggiore equilibrio.

Scopri di più

Età Evolutiva

Un bambino che si sente accolto è un bambino che può crescere sereno. Offro uno spazio sicuro dove comprendere le sfide della crescita insieme.

Adolescenti

L’adolescenza è tempesta e trasformazione. Ti accompagno (e accompagno i tuoi genitori) a navigare questo momento con consapevolezza, per ritrovare stabilità dentro il cambiamento.

Adulti

La vita cambia, e a volte ci lascia disorientati. Ti aiuto a capire ciò che stai vivendo e ritrovare le risorse per proseguire con maggiore chiarezza e fiducia.

Genitorialità

Essere genitori non significa avere tutte le risposte. Offro uno spazio per riflettere insieme, migliorare la comunicazione e costruire relazioni familiari più consapevoli e armoniose.

Vuoi fissare un primo colloquio o vuoi farmi qualche domanda per capire se posso esserti di aiuto?

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FAQ

Quali sono le tue qualifiche?

Sono psicologa e psicoterapeuta con oltre 12 anni di esperienza clinica, educativa e scolastica. Sono riconosciuta a livello federale in Svizzera. Ho lavorato con bambini, adolescenti, adulti e famiglie, e conosco personalmente le sfide dell’adattamento e del trasferimento in un nuovo contesto.

Come funziona il primo colloquio?

Il primo colloquio è uno spazio di conoscenza reciproca. Ti ascolto senza giudizio, capisco cosa ti porta da me e spiego come lavoro. È un’occasione per fare chiarezza su cosa ti serve e per verificare insieme se questo spazio è adatto a te. Non è obbligatorio impegnarsi subito in un percorso più lungo.

Qual è il tuo approccio terapeutico?

Lavoro con la Psicoterapia della Gestalt, un approccio che si concentra su come reagisci nel presente, anziché solo sul perché. L’attenzione è su pensieri, emozioni e comportamenti nel “qui e ora”. Quando necessario, integro anche la tecnica EMDR, particolarmente efficace per elaborare esperienze traumatiche.

Quanto dura un percorso terapeutico?

Ogni percorso è diverso e dipende dai tuoi bisogni e dai tuoi tempi. Alcuni trovano chiarezza in pochi colloqui, altri decidono di proseguire più a lungo. Il lavoro è costruito insieme, nel rispetto dei tuoi ritmi. Ne parleremo durante il primo colloquio.

Lavori online o anche in presenza?

Lavoro sia online che in presenza a Zurigo. La scelta dipende dalle tue preferenze e dalle tue esigenze. L’efficacia è la stessa in entrambi i casi, così puoi scegliere la modalità che ti mette più a tuo agio.

Lavori con persone che vivono all’estero?

Sì, lavoro regolarmente con italiani e italofoni che vivono in Svizzera o all’estero. Conosco le sfide specifiche di chi si adatta a un nuovo contesto, gestisce un trasferimento o vive “tra due mondi”. La modalità online rende il mio lavoro accessibile da ovunque tu sia.

Che cosa dicono i miei clienti

Mia figlia attraversava un periodo di grande chiusura e ansia a scuola. Non sapevamo come aiutarla e, tra di noi, regnavano conflitti continui. Annamaria ha creato uno spazio dove mia figlia si è sentita davvero ascoltata, senza giudizio. Non solo mia figlia ora sta meglio, ma anche io e mio marito abbiamo imparato a comunicare diversamente con lei. Consiglio vivamente il suo sostegno a chiunque stia affrontando difficoltà in famiglia.

Dopo il trasferimento in Svizzera mi sentivo isolato, nonostante una vita professionale di successo. Annamaria ha capito subito le sfide di chi vive lontano da casa. Mi ha aiutato a comprendere cosa stavo vivendo e a ritrovare stabilità emotiva. È stato un percorso breve ma trasformativo.

Con mio figlio i conflitti non finivano mai. Mi sentivo inadeguata e non capivo come comunicare con lui senza litigare. Annamaria mi ha aiutatta a capire che non si tratta di avere “le giuste risposte”, ma di comprendere cosa accade tra di noi. Ora il nostro rapporto è più sereno e consapevole. Grazie!